Сегодня участники ШСК "Звезда" познакомились с техникой метания мяча. Метание мяча – это одно из легкоатлетических упражнений, в котором, с помощью взрывной силы мышц, требуется совершить бросок снаряда как можно дальше. Кроме того, это упражнение является базовым — именно с него начинается освоение навыков метания, развитие силы, ловкости, умения правильно распределять усилия. Ребята тренировались метать малые мячи на дальность с места и с разбега. Теплая погода и тренировка доставили им массу положительных эмоций.

Добавлено:21 апреля 2025 г.